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デトックス
健康茶
デトックスって最近よく聞くけど何？こういう方も多いかも知れませんね。デトックスとは簡単にいえば「解毒」のことで、体の中に貯まった、いろんな毒素を体外に出しちゃおう、という健康法です。私たちは、大なり小なり環境汚染の中で生活していくことは避けられず、どうしても有害物質が体に貯まってしまいます。この有害物質の解毒能力を高めようというわけです。

■「鉛」　頭痛、不眠、疲労、ストレス■「水銀」　脂肪燃焼の酵素のはたらきを妨害する。■「カドミウム」　肝臓や腎臓の働きを低下させる。■「ひ素」　疲労感がなくならない。普通、このような有害物質は、便や尿と一緒に体外に排出されますが、体力が弱っている場合、体内に蓄積されてしまいます。

このデトックスには、食生活の改善による方法、ハーブティの飲用、薬剤摂取、サプリメント、入浴剤を使う入浴、ミネラルウォーターの利用、ゲルマニウム温浴、イオンデトックス、電磁気器具を利用するエステティックサロン、絶食、キレーション療法、マッサージなどがあります。 また、ヨガなどの呼吸法、リンパ・血流マッサージもあります。

代表的なデトックス・サプリメントには、次の３種類があります。まず「アルファリポ酸」です。これは、解毒作用の働きをするグルタオチンの生成を促進します。つぎは、「アミノ酸」です。「グルタミン酸」「システイン」「グリシン」の入ったサプリを摂ることでグルタオチンの吸収を助けます。最後が「ファイトケミカル」です。ファイトケミカルに含まれるギンコフラボノイドが有害な活性酸素を取り除いてくれます。


デトックス 健康茶

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