 デトックスは解毒のことで、最近体内の毒素を排出する健康法として注目されています。アスベストや、シックハウス、農薬などの有害化学物質が社会問題となり、有害毒素を体内から排出する解毒法としてブームとなっています。デトックスは私たちが持ってる解毒能力を補助する健康法です。
体内に有害物質が蓄積されると、次の症状が現れます。
では、デトックスのやり方ですが、食生活改善、サプリメント、ハーブティ、ミネラルウォーター、薬剤、ゲルマニウム温浴、イオンデトックス（イオンデトックスとは、フットバスで足の裏から毒素を排出するもので、出た毒素がフットバス内のミネラル水と電気によるイオンに反応して水の色が変わる。）、マッサージ、電磁気器具を利用するエステティックサロンなどがあります。
最後になりますが、デトックスの代表的なサプリメントを３つ紹介して、締めくくりとします。�＿鯑任虜醉僂鬚垢襯哀襯織�チンの生成を促す「アルファリポ酸」。�▲哀襯織�チンの吸収を促進する「アミノ酸」。「グルタミン酸」「グリシン」「システイン」を摂取するとよいでしょう。�Ｍ�害な活性酸素を除去する「ファイトケミカル」。以上の３つです。
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